No puedo olvidar a mi ex

Cuando el amor se acaba, queda el vacío y la dudas. Para muchos es algo insoportable, no pueden superarlo y viven refugiados en el recuerdo de una relación que ya terminó.

• Cuando la ruptura es sorpresiva, la persona abandonada se queda con un sentimiento de culpa y piensa ¿que hice mal? o “tal vez, me dejo por mi forma de ser”.
• Esos sentimientos los dejan “enganchados” al pasado. También hay quienes son dependientes emocionalmente. Cuando acaban una relación piensan que no podrán vivir solos y buscan retener como sea a la persona, incluso, amenazando con suicidarse. Otros tienen baja autoestima y sienten que si su pareja los deja, no valen nada.
• Cuando los tres factores (culpa, dependencia y baja autoestima) se juntan, la persona sufre depresión y suele volverse obsesiva. La pareja se vuelve un objeto enfermizo y si lo pierde, siente que su vida ya no tiene sentido y puede llegar al suicidio.
• Al iniciar una relación se debe entender que cada persona tiene su propio espacio. Muchos dejan a su familia y amigos, incluso se olvidan de sus intereses y gustos por agradar a su pareja, entonces si esta le falla, la persona se desestabiliza y sufre. Si esto sucede, es necesario buscar  ayuda profesional para superar el problema.

Sabías que…

• Si alguien desea acabar la relación, no lo obligue a quedarse a su lado, el amor es libre y voluntario. Si esta triste, tiene problema de sueño o falta de apetito, puede estar sufriendo depresión, entonces busque ayuda profesional que le apoye a rescatar sus fortalezas como individuo.

1 Comentarios

cristal marzo 22, 2012 201.110.112.98 Votes: +0	tienen razon pues yo tengo una historia diferente pues yo llevava una relacion maravillosa bueno con algunos problemitas llevavamos 7años juntos y pues una de mis amigas le tero la onda esa ves evamos a cumplir los 8 años y llega diciendome perdoname y yo le dije que de q no?? pues me dijo asta qui llegamos y le dije porq algo pasa o algo hice mal y me dijo no pero esq ando con tu amiga ivonne en ese momento me puse a llorar... ya an pasado 3años y no me he podido recuperar no he tenido novio desde ese momento lo unuco que pienso es suicidarme nececito ayuda o un concejo alguien me puede ayudar!!!! report abuse vote down vote up