Miércoles, 06 de Abril de 2011 14:49
Escrito por Dra. Mikita
Muchas personas, al hablar de sexo, se refieren a problemas de erección, eyaculación y de deseo, pero pocas veces se atreven a abordar las experiencias que atraviesan sus parejas.
Durante la juventud, la mujer tiene excelente lubricación vaginal y tono vaginal. Conforme pasan los años, circunstancialmente, la pareja experimenta “amenazas” (rutina, conflictos, hijos, falta de privacidad, factor económico) que van mermando el interés y el deseo.
Si bien la motivación en la pareja debería ser siempre la razón para “reinventarse”, renovarse y encontrar suficientes incentivos para estar juntos, hay aspectos físicos que deben conservarse.
En el varón puede haber erecciones deficientes y, en algunas mujeres, flacidez vaginal, a veces con incontinencia urinaria de esfuerzo, pero ella está en la capacidad de solucionarlo, ejercitando regularmente los músculos perineales (ejercicios de Kegel), como cuando va al gimnasio. Así recuperará una juventud genital que quizá desconocía, pero que su pareja sí reconocerá.
Ejercicios vaginales
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